Kezdőlap MegoldásokTestápolás A 3 legjobb stria elleni krém csak természetesen

A 3 legjobb stria elleni krém csak természetesen

Írta: Dia

A 3 legjobb stria elleni krém A babavárás az egyik legszebb időszak a nők életében, azonban nem véletlenül nevezték a napjainkban inkább kedvelt várandósság kifejezés helyett terhességnek ezt a 9 hónapot. A gyermek csodálatos ajándék, de a kihordása a női szervezet számára megterhelő. Rengeteget változik közben a test, hogy elősegítse a magzat fejlődését és sok olyan változás tapasztalható, ami az anya számára nem feltétlenül pozitív. Kezdetben a hányinger, az állandó fáradtság nehezíti meg a mindennapokat, később a gyomorégés illetve a többletsúly, amit testednek cipelnie kell.  A pocak növekedésével sokszor együtt járó striák megjelenése a terhesség alatt csak apróság, ellenben örökre veled marad. Ahhoz hogy megtaláld a legjobb stria elleni krémet, fontos hogy értsd miért és hogyan alakulnak ki a striák és melyik hatóanyagok a legjobbak.

Miért alakulnak ki a striák?

A striák nagyobb növekedés, hízás vagy fogyás és terhesség (vagy akár testépítés) során keletkeznek, ha a bőr alatti kötőszövet nem tud olyan gyorsan növekedni, mint a bőr felső rétege (amely együtt növekszik a pocakkal), ezért az megreped vagy elszakad. Ezek a feszülés irányára merőleges csíkok, melyek először lilás-vöröses, majd gyöngyházas fehér színűek. Különösen látványosak és markánsak lehetnek, ha különösen hirtelen a növekedés – ami jellemző a terhesség harmadik trimeszterére.
A kötőszöveti gyengeség oka lehet genetikai, életmód miatti, a kevés mozgás és a helytelen táplálkozás is fokozza az esélyét. A nőknél 2,5-szer gyakoribb az előfordulása, mint a férfiaknál.

Mit tehetünk a striák ellen?

A striáknak egészségügyi jelentősége, hátránya nincs, viszont esztétikailag zavarók, ezért igyekszik a többség elkerülni vagy megszüntetni őket.  A legfontosabb a terhességi csíkok ellen is a megelőzés – bár 100%-osan nem kivédhetők. Sajnos a striák elkerülésére 100%-os módszer nem létezik.  Ha már létrejöttek, halványítani lehet őket, illetve a természetes halványulásukat gyorsítani, de valószínűleg, hogy teljesen nem fognak eltűnni.

A striák megelőzése: a legjobb stria elleni krém és társai

Ahogy írtuk, a terhességi csíkok esetében a legfontosabb a megelőzés. A legcélravezetőbb a nagyobb hízás mellőzése lenne, de várandósság esetén ez elkerülhetetlen. A testsúlynövekedés mértékétől függetlenül sajnos a has bőrének mindenképp tágulnia kell, akár a legminimálisabb testsúlynövekedés esetén is  megjelenhetnek a striák ezen a területen. A kiegyensúlyozott táplálkozás a terhességi csíkok elleni harcban is hatásos (és persze az anyának és a magzatnak is jót tesz). Fontos az esszenciális zsírsavak (omega-3 és -6), E-vitamin bevitele. Bár az A-vitamin az egyik leghatásosabb vitamin a bőr feszességének megőrzésére várandósság alatt tilos táplálékkiegészítőként bevinni, mert hatással lehet a magzat fejlődésére. Éppen ezért mi nem javasoljuk kozmetikai összetevőként sem alkalamzni.  A friss zöldségek és gyümölcsök segítenek a bőr feszességében és hatásosak a cinkben gazdag magvak, tökmag, búzacsíra, a marhahús, a halfélék, a tojás is.
A sok víz méregtelenít és hozzájárul a bőr belső hidratálásához. A kávét érdemes kerülni, mivel az vizet von el a szervezetből (illetve terhesség alatt amúgy sem ajánlott a túlzott koffeinbevitel).

További életmódbeli változást jelenthet a mozgás, ami serkenti a vérkeringést és javítja a bőr rugalmasságát. A hideg-meleg vizes váltózuhany feszesíti a bőrt.A rendszeres bőrradírozás eltávolítja az elhalt hámsejteket, javítja a bőr regenerációs képességét és segít a bőrnek beszívni az olajokat, krémeket.

A bőr rugalmasságának megőrzése érdekében kerüljük a szárító hatású tusfürdőket (pl. SLS tartalmú tusfürdők) és válasszunk gyengéd, tenzidmentes olajos tusfürdőt. (pl. ez az olajos tusfürdő káros tenzidek nélkül, hozzáadott feszesítő olajokkal és hialuronsavval ápolja a bőrt a napi zuhanyozáskor). Valamennyi zuhanyozás után, még nedves bőrre érdemes stria elleni testápolókat vagy olajokat alkalmazni, hogy a nedvességet is minél inkább a bőrbe zárjuk.

Bár a napozás amúgy sem ajánlott terhesség alatt (hiszen a magzat is érzékeli a fényt), de a striák miatt sem ajánlott, hiszen az UV sugárzás mindenképp szárítja, öregíti a bőrt.

Mikor alkalmazzunk stria elleni krémet?

Bár a pocak kb. a negyedik hónaptól indul csak növekedésnek és az igazán jelentős növekedése főleg a harmadik trimeszterben várható, már a legelejétől fontos a bőr feszességét növelő krémet alkalmazni, hogy a bőr “készen álljon” mire eljön az ideje. A legjobb esélyed akkor van a striák megelőzésére ha minél előbb felkészíted erre a bőrödet.

A krém használatát érdemes a szülés után is folytatni egy ideig, különösen, ha mégis megjelent pár stria, mivel segíthetnek a bőr feszességének visszanyerésében, a striák halványításában.

A legjobb stria elleni krém nyomában

Rengeteg reklámot, ajánlást kapsz, ha stria elleni krémet keresel. Fontos tisztázni, hogy melyek azok a hatóanyagok, amelyeket érdemes “keresned” a termékben.

A legjobb stria elleni krém aktív hatóanyagai

Telítetlen zsírsavak

A telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok megakadályozzák a bőr kiszáradását és fokozzák a rugalmasságát. Naponta kétszer a bőrbe masszírozva az alábbi olajok jótékony hatással lehetnek a bőrre, fokozhatják annak rugalmasságát. (Azt tudnod kell, hogy kevés kutatás igazolta ezeknek kifejezetten a striákra gyakorolt hatását, de bőrfeszességet növelő hatásuk közismert).

  • shea vaj
  • kókuszolaj
  • kakaóvaj
  • búzacsíra olaj
  • makadámiaolaj
  • lenolaj
  • olívaolaj
  • mandulaolaj
  • barackolaj
  • argánolaj

A bőr nedvességtartalmát növelő hatónyagok

A bőr nedvességtartalmát növelő összetevők növelhetik a bőr rugalmasságát. Tipikusan ilyen hatású az aloe-vera gél vagy a hialuronsav.

A bőr regenerálódását segítő hatóanyagok

Az egyik legismertebb hatóanyag a centella (vagy ázsiai gázló) elfogyasztva vérzést okozhat, ezért kozmetikumban se javasoljuk alkalmazni a terhesség ideje alatt (szülés után viszont regenerálóképességei miatt kiváló hatóanyag lehet).   Ehelyett inkább ajánljuk a homoktövis kivonatot vagy a regeneráló csipkebogyóolajat illetve az E-vitamint.

Mit ne tartalmazzon a stria elleni krém?

  • Számomra meglehetősen aggályos, hogy számos termék tartalmaz A-vitamin származékot, amely egyébként terhesség alatt tilos, hiszen hatással lehet a magzat fejlődésére (miközbe egy valóban szuper bőrápoló összetevő terhességen kívül).
  • Kőolajszármazékot: a kőolajszármazékok egyetlen funkciója a bőrön vízzáró réteget képezni (de ezt minden olaj is tudja), de nem hasznosulnak, nem épülnek be a bőrbe. Ha választhatsz használj 100%-ban természetes olajokat tartalmazó krémet.
  • Illatanyagok: a terhességi hormonális változások hatására, ha nem is voltál allergiás korábban, bizony másképp reagálhat a bőröd, mint megszokhattad, ezért az allergén hatások miatt kerüld az illatanyagokat.
  • Tartósítószerek: számos tartósítószernek van a hormonrendszer működésébe beavatkozó hatása, amely terhesség alatt, egy amúgy is megbolygatott hormonrendszernél nem előnyös. Mivel a magzat fejlődését is befolyásolják a hormonváltozások, terhesen a hormonrendszerbe beavatkozó összetevők mindenképp kerülendőek.

Összeségében keress természetes összetételű, minél magasabb hatóanyagtartalmú krémet és alkalmazd rendszeresen a várandósság minél korábbi szakaszától kezdve. Bármilyen genetikát is örököltél, a fenti krémek bár nem 100%-hogy megelőzik a striák kialakulását, de sokat segíthetnek, hogy kevesebb és kevésbé markáns terhességi csík jelenjen meg rajtad.

A 3 legjobb stria elleni krém

Makadámiaolaj-csipkebogyóolajos Perfect Belly Stria balzsam

Legjobb stria elleni krém: Eszterkrém perfect Belly stria elleni balzsamAz Eszterkrém termékét már teszteltük is (itt olvashatod el).  Számomra ez a legjobb stria elleni krém. Teljesen olajos termék, ezért nem kell sok belőle, kis mennyiséget kell kivenni a tégelyből és vékony rétegben elmasszírozni a pocakon. A benne található olajoknak köszönhetően táplálja, hidratálja a bőrt. A makadámiaolaj és a csipkebogyóolaj pedig kifejezetten növeli a bőr rugalmasságát, segíti regenerációját. Az olajos tartalmú krémek másik előnye, hogy azonnal segít megszüntetni a bőr égő, viszkető, feszülő érzését ami a növekvő pocakok sajátja. Különösen szeretjük, hogy Eszterkrémék zero waste alumíniumtégelybe csomagolták. Vegetáriánus termék (méhviaszt tartalmaz). Parfümmentes, nem tartalmaz hozzáadott illatanyagot, csak a shea vaj és kakaóvaj illatát érzed. Állagát tekintve kicsit olyan mint a kacsazsír, enyhén kásás, kezeid melegétől hamar megolvad és rendkívül folyékonnyá válik, ezért csak kis mennyiséget vegyél a tenyeredbe. Saját tapasztalatom, hogy bár voltak már korábbi striáim, a terhességem alatt csak 1-2 csík jelent meg, az is nagyon halványan az Eszterkrém balzsam használatával. Itt találod meg >>>

Kókuszolajos-jojobaolajos csoda: Coconutoil Baba-Mama olaj

Legjobb stria elleni krém: Coconutoil Belly olajA magyar Coconutoil terméke a kókuszolajon alapszik. Három alapolajat tartalmaz: kókuszolajat, jojobaolajat és mandulaolajat, amelyek mind hozzárjárulnak a bőr hidratálsgátának megőrzéséhez és a rugalmasságának javításához. Nem teljesen illatanyagmentes, mivel kevés mandarin illóolajat tartalmaz, ezért bőrpróbaelvégzése érzékenyek számára feltétlenül javasolt. Az olajokon kívül tartalmaz még természetes E-vitamint. Olajos alapjának köszönhetően megvédi a bőr a kiszáradástól, érdemes zuhanyzás után alkalmazni, hogy minél több nedvességet a bőrbe zárjon. Használatát illetően könnyebbség, hogy folyékony  olaj, így könnyű eloszlatni a bőrön. Üvegbe érkezik, ezért óvatosan az adagolással. További előnye, hogy ha marad belőle, akkor kisbabamasszázsra is bátran alkalmazható. Illóolaj tartalma miatt a mellre a szülés előtt közvetlenül és a szülés után már nem javaslom az alkalmazását, pedig egyébként összetételét tekintve kiváló mellápoló is lehetne. Itt szerezheted be >>>

Feszesítő, stria elleni krém, testápoló: Schüssler No 11+1 feszesítő testápoló krém

Stria elleni krém, feszesítő testápoló Schüssler sókkalHa nem szereted bőrödön az olajos érzést, akkor ez a testápoló jó választás lehet, mivel testápolóként olajok és viz keveréke. Ebből a szempontból ezért kevésbé lényeges a nedves bőrön való alkalmazás. Shea vajat, argánolajat és mandulaolajat is tartalmaz, amelyek közül főleg az argánolaj az egyik legjobb feszesítő hatású olaj. Ez a termék parfümöt is tartalmaz, de a gyártó tájékoztatása szerint hipoallergén parfümöt. Mint minden Schüssler termék, ez is tartalmaz Schüssler sókat: No. 11 és No. 1 sót tartalmaz, amely segíti a a bőr kötőszövetének regenerációját, ezért a striák megelőzésében és utólagos kezelésében is közreműködhet. Ráadásul praktikus pumpás adagolóban érkezik.
Itt találod meg >>>

 

+1 A striák megelőzése már a tusolásnál elkezdődik: gyengéd tusfürdő feszesítő olajokkal és hialuronsavval

Azure Puha hialuronsavas sls mentes tusfürdő 5 féle olajjal vásárlásA hagyományos tusfürdők esetében a tusfürdőben található tisztító anyagok éppenhogy lemarják a bőrfelületén lévő olajokat, így alapvetően szárazabbá teszik a bőrt, ami nem segítség a táguló bőrnek. A legjobb stria elleni krém ideális kiegészítője tehát egy gyengéd tusfürdő, amely nem tartalmaz erős tenzideket, ráadásul többféle feszesítő olajjal és hidratáló hialuronsavval is kiegészítették. A tapasztalatok alapján mérsékli a viszketés megjelenését, hizsen nem szárítja, húzza, hanem továbbhidratálja a bőrt.  Bár tartalmaz parfümöt, allergénmentes illatanyag, így nem irritálja a terhesség alatt érzékeny bőrt.  Itt találod meg >>>

Ne csak a pocakot kend: a melleket is!

A pocak mellett a mellekre is fontos figyelemet fordítani, hiszen a tejtermelés beindulásával itt is jelentős méretbeli változások indulhatnak el. A legtöbb kismama már terhessé alatt tapasztalja, hogy nemcsak a hasa, hanem a mell bőre is viszket, azaz nyúlik. Éppen ezért már a kezdetektől érdemes a mellre is figyelmet fordítani. A szülést közeledtével, illetve a szülés után, itt azonban csak és kizárólag parfümmentes termékek alkalmazását javasoljuk, hogy a babát semmiféle illat ne zavarja meg a szoptatás során.

Ha tetszett a cikk és szeretnél újabb cikkeinkről értesülni, akkor iratkozz fel hírlevelünkre itt alább , vagy lájkold a Facebook oldalunkat! Ha érdekel mások véleménye is, akkor csatlakozz a VIP Facebook csoportunkhoz, ahol szakértői tanácsokat kaphatsz! Az Instagram érdekel: kövess minket itt! 

0 hozzászólás
0

Ezek is érdekelhetnek

Leave a Comment